Як заохотити дитину вести активний спосіб життя

Заохочуйте дітей та підлітків до щоденної рухової активності — це запорука не лише їхнього фізичного, але й психологічного здоров’я. Фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє соціальній інтеграції у суспільстві.

Створюйте умови для занять спортом, спортивними хобі та знайомте дітей з новими видами фізактивності.

Нехай фізична активність стане повсякденним заняттям вашої родини.