Шановні школярики та їхні батьки, нагадуємо про необхідність проходження щорічного медогляду, який передбачає вимірювання ваги, зросту, гостроти зору, проведення проби з фізичним навантаженням, огляд сімейного лікаря/педіатра, який при необхідності може розширити медичний маршрут . При проходженні медогляду заповнюється форма 086, у якій вказується рекомендації щодо фізкультурної групи та ін. Батьки повинні бути ознайомлені з результатом […]
Ознайомитись »
Заохочуйте дітей та підлітків до щоденної рухової активності — це запорука не лише їхнього фізичного, але й психологічного здоров’я. Фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє соціальній інтеграції у суспільстві. Створюйте умови для занять спортом, спортивними хобі та знайомте дітей з новими видами фізактивності. Нехай фізична активність стане повсякденним […]
Ознайомитись »
Щорічно 28 липня у багатьох країнах світу проводиться Всесвітній день боротьби з гепатитом (World Hepatitis Day). 📌 Датою для його заснування став день народження американського лікаря Баруха Самюеля Блумберга, лауреата Нобелівської премії, який відкрив вірус гепатиту B. Перший подібний День був проведений в 2008 році за ініціативою Міжнародного альянсу по боротьбі з гепатитом. 🤓До речі, у […]
Ознайомитись »
З настанням літа і відносно теплої погоди чимало мешканців Київщини проводять свої відпустки, вихідні та святкові дні на природі. Відпочинок поблизу водойм, на березі річки – найкраще спасіння від спеки та робочих буднів. Окрім того вода – це чудодійний засіб оздоровлення організму. Плавання зміцнює організм, розвиває силу, спритність, витривалість. Людина, яка вміє плавати, почуває себе […]
Ознайомитись »
Зменшення споживання солі допомагає зберегти роки активного здорового життя 😊 Сприяти більш здоровому вибору можна впроваджуючи так звані Best Buys – рекомендовані ВООЗ ініціативи у сфері громадського здоров’я та боротьби з неінфекційними захворювання. До Best Buys для зниження споживання солі належать: 👉 зрозуміле маркування, тобто зазначення кількості солі на упаковках харчових продуктів 👉 встановлення обмежень […]
Ознайомитись »
Часто здається, що біг може бути руйнівним для колін. Але дослідження свідчать про інше – помірна та регулярна фізична активність, в тому числі й біг, має захисний ефект для суглобів. І навпаки – люди, що сидять, мають вищі ризики колінного остеоартриту (руйнування хряща). Про коліна та біг розказуємо разом з лікарем-нейрохірургом Vadim Illyashenko, який активно […]
Ознайомитись »
Рак легень є одним із найпоширеніших онкозахворювань в усьому світі. 90% смертей від раку легень зумовлені курінням, окрім того, за даними ВООЗ, тютюновий дим є причиною багатьох інших онкологічних недуг. Відмова від куріння та уникнення пасивного куріння — це перші дві рекомендації Центр громадського здоров’я МОЗ України і Центр Громадянського Представництва “Життя” Зауважте! В Україні […]
Ознайомитись »
В період сезону захворюваності на грип та гострі респіраторні інфекції, починаючи з жовтня, значно зростає ризик заразитися, особливо у населення групи ризику (медичні працівники, вчителі й вихователі, продавці, водії громадського транспорту, усі, хто працює в багатолюдних місцях). Зазвичай симптоми грипу з’являються раптово: різке підвищення температури тіла (більше 38 °С), головний біль, біль у м’язах, біль […]
Ознайомитись »
Зв’язок багатьох хвороб та малорухливості було встановлено ще в 50-х роках минулого століття. Тоді було проведено велике дослідження з водіями та кондукторами лондонських автобусів. Виявилось, що водії мали у 2 рази більші ризики серцевого нападу, ніж кондуктори. Зв’язок був очевидним — тривале сидіння негативно впливає на здоров’я (https://goo.gl/k4i2hU). З того часу велика кількість досліджень підтверджує […]
Ознайомитись »
За минулий тиждень на грип та ГРВІ захворіли майже 192 тисячі українців. В Україні не перевищено епідемічний поріг, немає епідемії грипу. Водночас підвищені показники захворюваності в 5 областях: Чернігівській, Житомирській, Київській, Одеській і Сумській. 6 людей померло від грипу. Важливо вакцинуватись, щоб отримати захист від грипу і тяжких ускладнень. За минулий тиждень щеплення проти грипу […]
Ознайомитись »